请你找一处安静的地方，回忆自己最近两个月的情形，根据实际回答下面的问题。
1.你是否因为在别人面前害羞而不开口说话？
2.你是否在不熟悉的人面前会非常紧张，害怕自己有令人难堪的表现？
3.你是否不敢在团体中发言，害怕自己的表现不得体，害怕被人嘲笑？
4.你是否害怕成为注意的焦点？
5.你在参加集体活动时是否会感到孤独、尴尬？
6.你是否在要进行某些特定的社交行为时，会紧张不安？
7.你是否极力避免参与社交活动，一旦不得不参与，便要忍受极度的痛苦？
8.你是否无法顺利融入某个群体？
9.你是否在团队合作中感到不适应，只想进行一个人或者尽量少数人参与的工作？
.你是否热爱网络游戏胜过其他活动？
.你是否在日常的工作生活中都非常依赖网络？
.你是否会因为自己的外貌而自卑？
.你是否会因为紧张而口吃？
.你是否认识到你对社交的害怕是不合理的或者是过度的？
.你是否认为你对社交的害怕已经严重影响到你的生活？
以上个问题中，如果你的回答有4个以上为“是”，那么你可能有轻微的社交恐惧症倾向；如果你的回答有8个以上为“是”，那么你很有可能患有社交恐惧症，建议到专业机构做一下鉴定。
社交恐怕是现代社会中最重要的活动，其内容包罗万象，其作用更是不可小觑。但是，社交在给我们带来益处的同时，也带来了诸多压力，甚至有人对社交产生了深深的恐惧。但愿你不是其中的一员。